为提高学生对心理健康的认知和理解，值此10月10日世界精神卫生日来临之际，材料与能源学院组织本院2023级新生全体学生在3201教室参加以“抑郁、焦虑的识别与应对”为主题的平安江西建设心理健康讲座。本次讲座由江西省荣军优抚医院副主任医师黄月花担任主讲人。

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讲座伊始，黄医生让同学们填写心理健康素养测评问卷，使同学们对自己的心理健康状况有了进一步的了解。在同学们好奇又期待的目光下，黄医生讲解了心理健康的标准和保证因素。在给大家阅读用于测试心理压力的图片后，黄医生从外部和内部两个角度分析了大学生的心理压力源。讲座的现场氛围良好，同学们参与积极，发言踊跃。

接着黄医生从“情绪”“睡眠”“身体”“行为”四个方面给出了如何识别自己心理状况是否良好的方法。并针对抑郁焦虑等心理问题给出了解决方案，比如“正向思维的妙用”，“合理宣泄情绪”等，举例生动有趣，让人记忆深刻。最后，黄医生提醒大家重视自己的心理健康，积极对外求助，同时也呼吁大家不要歧视心理疾病患者，对这些特殊群体多一点包容和理解。

本次讲座是江西科技师范大学“万师润万心”心理健康大行动的重要组成部分。通过对材料与能源学院2023级新生进行心理健康教育，普及了学生心理安全的重要性，更是为解决这一类问题提供了精准的解决方法，使这场讲座成为一场有深刻教育意义的专题讲座。